よくスピリチュアル（目に見えない世界）について勉強を始めると、難しい専門用語が出
てくることがあります。
ただ、これらのスピリチュアルにおける言葉はその意味や言い回しを適切に学んでいないと「そもそも文章がよく理解できない」「現実面での運気の上昇につなげることができない」などが起こるため、きちんと腑に落としておくことをおすすめします。
中でもここではスピリチュアル系の用語である「グラウンディングの意味ややり方」について確認していきます。
グラウンディングの意味は？グラウンディングできていないとどうなる？グラウンンディングは必要ない？
結論からいいますと、スピリチュアル用語としてのグラウンディングとは「地に足付けて生きる」つまり「現実的に生きる」ことを意味しています。
「スピリチュアル業界（目に見えない世界）の言葉なのに現実的ってどういうこと？」と感じる方がいるかも知れないですが、このグラウンディングの意味の本質について以下で掘り下げていきます。
まずスピリチュアルを学ぶと、通常の教育で習わないことばかり（宇宙の法則等）を知るために、「スピリチュアル的な内容だけが素晴らしくて、現実的なことはすごくないこと」 「スピリチュアルを知っている自分は特別で凄い」と捉えてしまう方が意外といます。
このような状態は「スピリチュアルに偏ってしまっており、現実とのバランスを崩している」といえるわけです。
以下のようなイメージです。
こちらの「スピリチュアルと現実のバランスを上手に取ろう」でも記載していますが、スピリチュアルだけをいいものと捉え現実面がおろそかになっていると、
・理想だけがいいものとして、現実を直視できなくなり、虚無感を感じる
等のネガティブな現象が起こりやすくなるものです。そのため、これらのバランスを取るように意識することで、「より楽しい」「より幸せな」状態に近づきやすくなるのです。
つまり、スピリチュアルを学んでいる人はどうしても「スピリチュアルに寄りやすい」ため、いま私たちが生きている3次元の現実の大切さを再認識する上でこの「グラウンディング」という言葉ができたのではないかなと思います。
いずれにせよ「現実的に地に足をつけていきる」「現実面も大事にする」のがグラウンディングの意味です。
グラウンディングのやり方【食べ物、掃除、木(並木)、浄化との関係】
そのため、現実とスピリチュアルのバランスを崩しがちな方は意識して「グラウンディング
（現実的に生きる）」を実施した方が、より楽しく、幸せに現実を生きやすくなります。
そして、このグラウムディングのやり方としては何も特別なことをする必要はないです。つまり、普通の生活（いわゆる現実的なこと、3次元的なこと）で行っていることを一つ一つかみしめながら行うといいともいえます。
具体的には、
・部屋などを掃除して、現実的に過ごしている実感を味わう。
・木や動物などに触れて、生きているという感覚を味わう。
・普通に買い物を楽しむ。
・お金を意識して使ってみる。
・運動を行う（現実的な肉体がある感覚を意識する）。
・よく寝る。
など、いわゆる現実的なこと(スピリチュアルを知らないと仮定した際にやっていることを
イメージするといいです)を普通に味わうことが自然とグラウンディングできるためのコツ・やり方なのです。
以下のような普通の食事を摂り（ちょっと栄養バランスはよくないですが・・笑）、色々な意味で噛みしめていると、自然と現実を生きているなという感覚が湧きあがってくるものです。
他にもあなたが「スピリチュアルよりの考えに傾いている」とという実感があるのであれば、
・特別意識をなくす（みんなが素時らしいことを認識する）。
・スピリチュアルが現実逃避のツールになっていないか確認し、バランスを取る
などを行っても、上手にグラウンディングできるようになります。結果として、浄化・開運（引き寄せ）が自然と進み、毎日がより楽しくなりやすく変化するのです。
なお、横文字でグラウンディングなどと聞くと難しい用語のように感じてしまいがちですが、上述のように「現実的なこと（3次元的なこと）ももちろん大切だから、そこにもきちんと目を向けて、行動する」という「普通のこと」がこのスピリチュアル用語のグラウンディングの意味なのです。
普通（当たり前と感じている）なために逆にその大切さややり方を見失ってしまうのかもしれないですね。
占い師やスピリチュアルカウンセラーにグラウンディング出来ているか確認・調整してもらうのもいい
まとめ グラウンディングの意味とやり方
ここでは、スピリチュアル、引き寄せの分野におけるグラウンディングの意味ややり方について確認しました。
グラウンディングとは、地に足を付けて生きること（現実的に生きる）を意味しており、特にスピリチュルと現実のバランスを崩しがちな人は意識して行うといいです。
このグラウンディングのやり方としては、何も特別なことをする必要はなく、「いわゆる現実的日常的なことを普通に行い、その大切さを再認識すればいい」のです。
スピリチュアル面も現実面もどちらも大切にして、より楽しい毎日を過ごしていきましょう。
